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哈尔滨军训往届案例介绍 哈尔滨的军训通常在每年8_9月进行,不同学校的具体安排略有差异,但整体内容和要求较为相似。以下是综合多所学校信息整理的军训介绍: 一、军训时间 高校:一般为9月上旬至中旬,持续10-20天左右,如哈尔滨理工技工学校2025级军训时间为8月3日至8月12日。 高中:多集中在8月中下旬,如哈一中、哈三中等学校在8月21日至8月27日进行军训。 二、军训内容 1,基础队列训练:包括立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走等,要求动作规范、整齐划一。 2,内务整理:学习叠被子、整理宿舍卫生,培养生活自理能力和纪律性。 3,军事技能训练:部分学校会安排射击、战术、急救等课程,增强国防意识和应急能力。 4,思想政治教育:通过讲座、观影等形式,开展爱国主义教育、国防教育等主题活动。 三、作息时间 起床:6:00-6:30 早操:6:30-7:00 早餐:7:00-7:30 上午训练:8:00-11:00(含休息时间) 午餐:11:00-11:30 午休:12:00-13:30 下午训练:13:30-16:30(含休息时间) 晚餐:16:30-17:30 晚课/活动:18:00-19:30 就寝:21:00-22:00 四、注意事项 着装规范:统一穿着军训服,不得佩戴首饰,建议准备柔软鞋垫、深色长袜。 防晒防暑:涂抹高倍数防晒霜,携带防暑药品(如藿香正气水),及时补充水分。 健康防护:训练后避免立即冲凉水澡,注意饮食卫生,防止肠胃疾病。 安全意识:遵守训练纪律,听从教官指挥,身体不适及时报告。 五、温馨提示 军训是大学/高中生活的第一课,虽辛苦但能培养坚韧意志和团队精神。 可准备润喉糖、创可贴等小物品,应对训练中的不适。 夜间拉练或活动时,注意安全,保持集体行动。 黑龙江军旅拓展训练基地祝你在军训中收获成长与友谊!哈尔滨军训基地(宣)
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