哈尔滨军训往届案例介绍

哈尔滨的军训通常在每年8_9月进行，不同学校的具体安排略有差异，但整体内容和要求较为相似。以下是综合多所学校信息整理的军训介绍：

一、军训时间

高校：一般为9月上旬至中旬，持续10-20天左右，如哈尔滨理工技工学校2025级军训时间为8月3日至8月12日。

高中：多集中在8月中下旬，如哈一中、哈三中等学校在8月21日至8月27日进行军训。

二、军训内容

1，基础队列训练：包括立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走、正步走等，要求动作规范、整齐划一。

2，内务整理：学习叠被子、整理宿舍卫生，培养生活自理能力和纪律性。

3，军事技能训练：部分学校会安排射击、战术、急救等课程，增强国防意识和应急能力。

4，思想政治教育：通过讲座、观影等形式，开展爱国主义教育、国防教育等主题活动。

三、作息时间

起床：6:00-6:30

早操：6:30-7:00

早餐：7:00-7:30

上午训练：8:00-11:00（含休息时间）

午餐：11:00-11:30

午休：12:00-13:30

下午训练：13:30-16:30（含休息时间）

晚餐：16:30-17:30

晚课/活动：18:00-19:30

就寝：21:00-22:00

四、注意事项

着装规范：统一穿着军训服，不得佩戴首饰，建议准备柔软鞋垫、深色长袜。

防晒防暑：涂抹高倍数防晒霜，携带防暑药品（如藿香正气水），及时补充水分。

健康防护：训练后避免立即冲凉水澡，注意饮食卫生，防止肠胃疾病。

安全意识：遵守训练纪律，听从教官指挥，身体不适及时报告。

五、温馨提示

军训是大学/高中生活的第一课，虽辛苦但能培养坚韧意志和团队精神。

可准备润喉糖、创可贴等小物品，应对训练中的不适。

夜间拉练或活动时，注意安全，保持集体行动。

黑龙江军旅拓展训练基地祝你在军训中收获成长与友谊！哈尔滨军训基地(宣)

汪教官13836163711